viernes, 21 de agosto de 2015

Huellas en el aire



La neurociencia, y el pensamiento oriental, están encontrando que hay un montón de cosas que se pueden cambiar adentro del cerebro y de nosotros mismos a través de la meditación
Están encontrando  que la meditación permite restablecer la comunicación entre neuronas, caminos que se habían perdido dentro del cerebro, senderos por donde habíamos transitado y hemos dejado de ir. Que se pueden construir nuevas huellas neuronales en la cabeza, transitar nuevos rumbos, ampliar el mundo adentro, abrir brechas internas, rutas, para salir de los laberintos mentales, que hay más de nosotros mismos dentro de nosotros, y distinto
Varios estudios están demostrando que a través de la meditación se puede generar intercambio de información entre células que antes no la tenían, restablecer la comunicación entre neuronas, restituir capacidades que se creían perdidas, abrir nuevos caminos neuronales que dan lugar a nuevas formas de vivir. Además de bajar los niveles de ansiedad, ayudar a la concentración, mejorar áreas que tienen que ver con el pensamiento, la memoria, el juicio y la decisión
El poeta dice: Se hace camino al andar y se podría agregar. Se hace camino al andar, hacia adentro, de otro modo


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