La neurociencia, y el pensamiento oriental, están encontrando que hay un montón de cosas
que se pueden cambiar adentro del cerebro y de nosotros mismos a través de la meditación
Están encontrando que la meditación permite restablecer la
comunicación entre neuronas, caminos que se habían perdido dentro del cerebro,
senderos por donde habíamos transitado y hemos dejado de ir. Que se pueden construir
nuevas huellas neuronales en la cabeza, transitar nuevos rumbos, ampliar el
mundo adentro, abrir brechas internas, rutas, para salir de los laberintos
mentales, que hay más de nosotros mismos dentro de nosotros, y distinto
Varios estudios
están demostrando que a través de la meditación se puede generar intercambio de
información entre células que antes no la tenían, restablecer la comunicación
entre neuronas, restituir capacidades que se creían perdidas, abrir nuevos
caminos neuronales que dan lugar a nuevas formas de vivir. Además de bajar los
niveles de ansiedad, ayudar a la concentración, mejorar áreas que tienen que
ver con el pensamiento, la memoria, el juicio y la decisión
El poeta dice: Se
hace camino al andar y se podría agregar. Se hace camino al andar, hacia
adentro, de otro modo
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